CONCENTRACIÓ DE MIG FONS i FONS

480

Els passats dijous 27 i dissabte 29 de setembre es va realitzar la primera concentració del sector de mig fons i fons al Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat del Vallés, organitzada per la Federació Catalana d’Atletisme.
Està prevista la realització de dos trobades més amb l’objectiu d’aportar als entrenadors dels atletes convocats tota una sèrie d’eines útils per al control, la dosificació́ i l’organització́ de l’entrenament dels esportistes avaluats.
A les concentracions es realitza diverses proves d’avaluació́ fisiològica de camp per tal d’establir les diferents zones d’entrenament dels atletes convocats mitjançant indicadors de ritme, freqüència cardíaca i concentració́ de lactat. D’aquesta manera es podrà̀ determinar el treball òptim de millora de cada zona de treball energètic de forma fiable i individualitzada.
Un total de 98 atletes de categories sub-16, sub-18, sub-20, sub-23 i sènior, van participat en aquesta primera concentració.

COMPARTIR
Article anteriorRUTA 30 DE SETEMBRE
Següent articleVINE A CÓRRER A L’ESTADI