SIMPOSI ENTRENAMENT DE RESISTÈNCIA

249

El passat dissabte 21 de desembre es va celebrar el Simposi Internacional d’Entrenament de Resistència, organitzat per la Federació Catalana d’Atletisme i l’Àrea d’Esports de l’Ajuntament de Calonge i Sant Antoni, al Castell de Calonge en jornades de matí i tarda.
El congrés ha estat tot un èxit amb més d’un centenar de participants que es van apropar al municipi empordanès de tot Catalunya, de la resta de l’estat i també participants d’arreu d’Europa.
Amb la presència  d’entrenadors de reconegut prestigi internacional, L’australià Nic Bideau va parlar la seva metodologia d’entrenament, sobre la importància de la consistència a l’entrenament i va explicar la seva estructura de Training Camps. Tomasz Lewandowski va fer una aproximació a tot el que envolta a la preparació de l’esportista i del corredor de fons en particular. Patrick Sang va parlar de la relació entrenador – atleta, de com es construeix la confiança entre ells. Jordi Toda va realitzar una explicació sobre l’evolució i preparació de l’atleta Marta Galimany en els últims 10 anys, entrant en detall al grau de control que porten totes les variables.